5番目におすすめする「スルメイカを使った人気レシピ焼く編」は、 「いか一夜干しのマヨネーズホイル焼き～かぼす搾り 」です。 スルメイカの干物を使ったホイル焼きです。みりん、酒 各大さじ1 作り方 1 スルメイカを食べやすい大きさに切っておきます。 いかと豚肉の煮物 土井 善晴 440 kcal 50分 いかと豚肉を合わせて煮ることで、豚肉がいかの「するめ味」をもらい、いかが豚肉の脂味をもらって、2倍のおいしさになります！ きょうの料理レシピ 1 しいたけといかのバター炒め 渡辺 あきこ 80 kcal 15分 いかのうまみとバターの香ばしさを吸ったジューシーで肉厚なしいたけは、ご飯のおかずにも、おつま
おしゃべりクッキング ピリ辛イカ焼き のレシピ 作り方を紹介 上沼恵美子 Activi Tv
